Самое обсуждаемое
Прижегание зоны аритмии
Происхождение межреберной невралгии
Крем сыворотка для интенсивного увлажнения кора отзывы
Аллергия у немецких овчарок
Пилинг желтый block age peel
Камни в предстательной железе что это такое и влияние алкоголя


Рубрики


Праздники сегодня


» Гепатит » Массажа детям нарушение осанки

Массажа детям нарушение осанки








Искривление позвоночника достаточно распространенный недуг. Чтобы избавиться от этого, в первую очередь назначают лфк при нарушении осанки.Мышцы груди становятся намного сильнее спинных и «перетягивают» плечи на себя. Позвоночник человека может искривляться в двух плоскостях – сагитальной и фронтальной.

При этом ровная спина также считается нарушением, так как в норме позвоночник имеет четыре физиологических изгиба. Искривления осанки могут представлять собой сколиоз; сутулость; патологический кифоз; патологический лордоз; Возникающие искривления способствуют развитию заболеваний позвоночника и внутренних органов, что связанно с перераспределением нагрузок. Приступая к лечению спины, доктор сначала проводит полный осмотр пациента и оценивает нанесенный ущерб. В зависимости от степени и области искривления, могут страдать те или иные внутренние органы, так как происходит их смещение и сдавливание. После этого назначают лечение, включающее в себя целый комплекс процедур. Массаж, ношение корсетов, физиотерапия и т.д. Но основой, обеспечивающей результаты, являются физические упражнения. Упражнения разделяют на детские и взрослые. Это наклоны, развороты и отжимания от стены.

Нарушение осанки у детей требует более щадящего подхода. Упражнения основаны на нескольких принципах регулярность; увлекательность; равномерность нагрузок. Детям достаточно скучно выполнять стандартную зарядку. Поэтому родителям рекомендуют заниматься вместе с ними, превращая лечение в увлекательную игру. Пример Выполняем наклоны.

Руки вверх, словно вы дерево, дует сильный ветер и сгибает ветви. Наклоны вниз и потягивания вверх – собираем с земли звездочки и вешаем их назад на небо. Занятия в таком ключе пройдет очень легко и оставят улыбку на лице. Помните, что искривления осанки у детей чаще всего вызваны слабостью мышц, поэтому нужно начинать с минимальных нагрузок и постепенно их увеличивать. При этом обязательно равномерно работайте, как с грудными, так и со спинными мышцами. При искривлении осанки у взрослых, выбор комплекса упражнений зависит от общего состояния здоровья и физической подготовке. Конечно, при наличии неподготовленных мускулов, назначается самый простой курс лфк.

 





 
Безопасность - Автор - Темы
© 2015 http://politika2030.ru/