Самое обсуждаемое
Клиника в днепропетровске лечение варикоза
Народное средство для заживления трещин на пятках
Отзывы от иглоукалывания против табакокурения
Врожденный порок сердца симптомы лечение в ижевске
Растяжка мышц спины и позвоночника
Болят вены на ногах и руках причины


Рубрики


Праздники сегодня


» Улучшение самочувствия » Очищат желудок

Очищат желудок








Мало кто знает, что пища, которая ежедневно совершает свое незамысловатое путешествие, начиная со рта и заканчивая туалетной комнатой, все это время движется по мышечной трубе – пищеварительному тракту, длина которого составляет девять метров. На старте, то есть во рту, еда смешивается со слюной и приобретает вид мягкой однородной массы.Понятно, что проделав такой путь, пища не испарилась бесследно, а вполне ощутимо «намусорила». На первой остановке, в желудке, эта пищевая масса смешивается с желудочным соком и продвигается дальше в виде полужидкой кашицы. Желудочный сок это жидкость высокой кислотности, которая разжижает и расщепляет пищу.Но такое очищение желудка является пассивным, ведь сами органы в нем не задействованы. Мышечные стенки желудка медленно и ритмично сокращаются примерно 3-5 раз в минуту, благодаря чему размягченная масса тщательно перемешивается с желудочным соком и теперь готова к перевариванию. Далее в тонком кишечнике поступившая субстанция переваривается и всасывается. Ну а финиширует наш обед вернее то, что он него осталось в толстой кишке или кишечнике и в итоге выводится наружу. И больше всего пострадал в процессе обработки продуктов человеческого потребления желудок и кишечник.Такая процедура очищения желудка очень эффективна, так как замечательно промывает свод и весь желудок. Поэтому огромное значение имеет то, что мы едим и то, сколько мы едим.Вдохните, выдохните и втяните живот как можно глубже к позвоночнику. Йога считает причиной всех болезней загрязненную и отравленную токсинами кровь, которая становится такой в результате плохого пищеварения.

Мы едим неверно выбранную пищу, неправильно приготовленную или плохо пережеванную. Мы едим пищу, правильно выбранную, приготовленную и тщательно пережеванную, но в количестве большем, чем необходимо для восстановления и поддержания жизнедеятельности. Вернуть желудку здоровое состояние можно посредством голодания или контроля над чувством голода.

Систематическое голодание как способ очищения и лечения желудка может в буквальном смысле омолодить организм и избавить его от множества болезней. Йоги-практики абсолютно уверены, что очищение желудка и кишечника необходимо так же, как очищение рта и носовой полости. Пища, проходя по пищеварительному тракту, оставляет после себя тонкую оболочку непереваренных остатков. Это как грязная посуда. Мы ведь хотим каждый раз есть из чистой тарелки?

Чем же хуже наш желудок? Ведь одни остатки пищи наслаивается на другие и начинают мешать ферментам и сокам организма тщательно перемешиваться с пищей , что таким образом усугубляет и без того не идеальное пищеварение. Результатом такого загрязнения желудка и кишечника, как правило, является запор, несварение желудка, нарушение процесса всасывания питательных вещества и интоксикация организма. В итоге ослабляется иммунитет, сопротивляемость болезням падает. Поэтому этот слой непереваренных остатков нужно обязательно удалять из организма в целом и из желудка, в частности.

Лекарства часто небезопасны и имеют массу побочных эффектов. Самыми безопасными способами, которыми располагает медицина, это промывание желудка и клизма. Поэтому и результат такого очищения неполный и временный.Наверняка уже после первого раза вы почувствуете тошноту. Вот тут-то и приходит на помощь йога со своей методикой полного очищения организма, начиная с глаз и заканчивая органами дыхания. Процедура йоги, направленная на промывание и очищение желудка носит название вамана-дхаути. Дом Советов рассмотрит лишь самый простой и безопасный ее подвид, который можно легко применять самостоятельно в домашних условиях. Очищение желудка нужно проводить утром натощак. Подготовьте заранее литр тепловатой кипяченой воды и добавьте столовую ложку смеси соли и пищевой соды в равных пропорциях. Перемешайте до полного растворения и начинайте пить.

Нужно пить пока сможете и не почувствуете, что больше ваш желудок не вместит. Теперь приложите некоторые усилия и задержите воду в желудке на то время, которое требуется для выполнения следующего упражнения. Встаньте, наклонив верхнюю часть туловища вперед. Плавно вдохните через 20 секунд и снова сделайте полный выдох и втяните живот. Такое упражнение называется уддияна. Повторите его 3-5 раз, сколько сможете. Если нет, то повторите уддияну, а если да, то вызовите у себя рвоту, нажав ладонью на подложечную ямку и втянув при этом живот.

 





 
Заметки - Автор - Драйверы
© 2015 http://politika2030.ru/