Самое обсуждаемое
Какая функция у печени
Глюкометр diacont видео как пользоваться
История болезни нестабильная стенокардия с экг
Лечение аденомиоза обсуждения
Классификация вульгарного псориаза
Мед и алой как вылечить желудок


Рубрики


Праздники сегодня


» Улучшение самочувствия » Скачать аудиокнигу на телефон как бросить курить алан кар

Скачать аудиокнигу на телефон как бросить курить алан кар








Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью.

Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения, в случае неудачи. Полный перечень клиник Аллена Карра приводится в конце этой книги. Предисловие Предупреждение Введение 1.

Самый тяжелый случай никотиновой зависимости, с которым я когда-либо сталкивался 2. Легкий способ 3. Наберу ли я вес? Почему бросить курить трудно? Буду ли я скучать по сигарете? Коварная ловушка 5. Почему мы продолжаем курить? Избегайте ложных стимулов 32.

Никотиновая зависимость 7. Сколько денег я сэкономлю? Основные причины неудач 37. «Промывание мозгов» и «дремлющий партнер» 8. Облегчение мук отвыкания 9. Преимущества курильщика 22.

Стресс 10. Скука 11. Сосредоточенность 12. Всего одна затяжка 35.

Релаксация 13. Заменители 38. Когда поводов закурить много, или «комбинированные» сигареты 14. Что я «бросаю»? Добровольное рабство 16. Здоровье 18. Энергия 19. Курение расслабляет меня и вселяет уверенность 20. Зловещие черные тени 21. Общественная привычка? Метод силы воли 23. Опасайтесь сокращения курения 24.

«Всего одна сигаретка» 25. Нерегулярные курильщики, подростки, некурящие 26. Тайный курильщик 27. Период отвыкания 34. Выбор времени 29.

Легкий способ бросить курить 33. Будет ли мне трудно? Следует ли мне избегать соблазна? «Момент истины» 40. Последняя сигарета 41.

 





 
Спорт - Автор - Интересное
© 2015 http://politika2030.ru/